学做莴苣菜谱几种做法,好吃一学就会,没难度哦

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2018-03-26

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  "中医专家提醒:补气血可通过食疗运动  气血不足也就是中医常说的气虚和血虚,常可通过身体的一些症状表现出来。医生表示,气血不足会使抗病能力下降,时间长了会影响人体健康状况。因此如果当人体亮起气血亏虚的“信号灯”时,一定要提起注意,及时调整,除了必要的药物调理,也可通过食疗、运动、艾灸、按摩等方法予以调理改善。  什么是气血不足  气血不足就是中医常说的气虚和血虚。

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  |1.葱油莴笋|  食材:莴笋1根、小葱2根、盐1茶匙、鸡精1/2茶匙、芝麻香油1/2汤匙、植物油1/2汤匙、炒熟白芝麻1小匙、黄甜椒丁少许。   做法:  1、准备所需材料。

  2、把莴笋切掉老的根部,再削去外皮。

  3、切成细丝,撒少许盐拌匀,腌15分钟。   4、沥去腌出来的水分,加少许糖和鸡精拌匀。

  5、装在盘子中,撒上葱花、熟白芝麻、黄甜椒丁。   6、将芝麻油和植物油混合烧至七成热,迅速浇在葱花上,拌匀后即可食用。   |2.莴笋木耳肉片|  食材:  猪瘦肉、莴笋、木耳、泡姜、炮红椒、葱、蒜。

  做法:  1.猪瘦肉切薄片用淀粉蛋清生抽稍腌,莴笋切片,木耳用水发开,泡姜切片,炮红椒切段。

  2.炒锅下油烧至七成热,下肉片炒开捞出。

  3.炒锅下油烧至七成热,下泡姜、炮红椒、蒜末炒香,下莴笋片、木耳炒至断生,加入肉片同炒,加盐、鸡精调味即可。

  |3.莴笋棒棒鸡|  食材:  莴笋260克、鸡胸脯肉500克、食盐5克、醋5克、味精3克、料酒5克、生抽4克、辣椒油5克、白糖4克、胡椒粉3克、植物油5克。

  做法:  1.莴笋去叶子,切去老根,削去皮,处理好的莴笋用刮皮器刮出长薄片。   2.锅内放水烧开,水开后滴几滴植物油,加少许盐,将莴笋片放油盐水中焯一下,马上捞出过凉水。   3.我偷了一下懒,直接用焯莴笋的水煮的鸡胸脯肉。   4.葱段姜片放水中,然后加少许料酒,放入洗干净的整块鸡胸脯肉煮熟。   5.煮熟的鸡胸捞出来晾凉,然后用手撕成细丝。

  6.另拿一小碗,放生抽、醋、白糖、味精、食盐只加一点点或者是不加,白胡椒粉。

  7.辣椒油搅拌均匀成料汁,莴笋片摆盘中,然后摆鸡肉丝,放兑好的调味料(可以把调味料直接淋到鸡丝上,吃的时候用莴笋卷着吃或者是沾料汁来吃)。   |4.广式香肠炒莴笋|  食材:广式香肠2根、莴笋2个、独蒜1只、植物油、生抽1大勺、盐少量、鸡精适量。

  做法:  1.香肠上锅蒸10分钟左右至熟。

  2.蒸香肠的过程中处理莴笋,去皮切片。

蒜去皮切片。

  3.将香肠切片。

  4.锅入油,炒香蒜片。

  5.下入莴笋和香肠同炒。   6.加入调味料翻炒1-2分钟即可出锅。   【以上内容来自网络,版权归原作者所有。

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  (新华社)  澳门特别行政区由澳门半岛、氹仔岛和路环岛组成。

  ”据悉,2018年1月11日,市交警支队高速大队发布了《关于连霍高速公路商丘段北半幅延期封闭施工的公告》。该公告称,为改善连霍高速公路商丘段的交通状况,按照交通运输部有关文件,在连霍高速公路上跨京九铁路立交桥路段处进行北半幅封闭施工(连云港—郑州方向),南半幅正常通行。由于天气等原因,北半幅封闭施工不能按原计划完工,道路不能按期正常通行,现需继续施工,实施交通管制封闭道路延期至2018年5月4日。该公告中的封闭里程为K362+700—K370+450(连云港—郑州方向商丘段北半幅)。3月13日,家住睢阳区三明路的李先生,因为三明路施工缓慢的问题而向《晚报帮办》求助。

  每块磁石的两头都有不同的磁极,一头叫S极,一头叫N极。  BenjaminFranklin(1706-1790) 雷雨中放风筝的美国科学家,定义了由他命名的正和负电荷。  CharlesAugustinCoulomb(1736-1806) 进行弹性,电性和磁性实验,建立两个电荷之间的力的库仑定律。

在巴黎的活动现场,一名妇女高举“要保护的是孩子,不是枪支”的标语牌。